Ночью с 7 на 8 июля 2011 года 236-ю голосами Верховная Рада приняла решение по пенсионной реформе – одному из самых болезненных вопросов для украинского общества.
понедельник, 11 июля 2011 г.
Что изменит пенсионная реформа в жизни украинцев?
Ночью с 7 на 8 июля 2011 года 236-ю голосами Верховная Рада приняла решение по пенсионной реформе – одному из самых болезненных вопросов для украинского общества.
четверг, 7 июля 2011 г.
среда, 6 июля 2011 г.
"The fun theory” – "Теория веселья"
Человеку хочется совершать поступки, которые приносят удовольствие. Эту прописную истину креативщики из агентства DDB Stockholm назвали “the fun theory” – теория веселья. Она положена в основу масштабной кампании для Volkswagen 2009 года.
Текст оригинала
Инфорация с сайта
Инфорация с сайта
Текст оригинала
Инфорация с сайта
Инфорация с сайта
вторник, 5 июля 2011 г.
суббота, 25 июня 2011 г.
Огуречная диета
Огуречная экспресс-диета позволит безопасно потерять до 3 кг за неделю!
Но важно соблюдать несколько правил:
1. Никакой соли!
2. Сахара и углеводов (в т.ч белый хлеб и белый рис) надо свести к минимуму!
3. При этом есть надо часто, не менее 5-6 раз в сутки:
яйца (1 штука в день), мясо птицы (без кожи и жира, до 300 г в сутки), телятина и говядина (до 250 г в сутки), любая рыба – исключительно отварная или приготовленная на пару.
Что касается картофеля, круп и макарон, то тут ситуация такая. Во время огуречной экспресс -диеты можно съедать 1 маленькую порцию отварной картошки или разваренной цельнозерновой крупы (не более 250 г) – но только в первой половине дня и отдельно от всех остальных продуктов, особенно мяса. То же самое касается и макарон.
Теперь об огурцах – поскольку во время огуречной диеты это главный продукт. В сутки надо будет съедать от 1,5 до 3 кг молодых грунтовых огурцов, с кожицей. Можно есть огурцы непрерывно в течение дня. И различные салаты плюс оливковое масло, немного готовой горчицы и свежий лимонный сок.
Имейте в виду, что есть все разрешенные продукты можно только до 17 часов дня, потом – только огурцы!
Текст оригинала
Но важно соблюдать несколько правил:
1. Никакой соли!
2. Сахара и углеводов (в т.ч белый хлеб и белый рис) надо свести к минимуму!
3. При этом есть надо часто, не менее 5-6 раз в сутки:
яйца (1 штука в день), мясо птицы (без кожи и жира, до 300 г в сутки), телятина и говядина (до 250 г в сутки), любая рыба – исключительно отварная или приготовленная на пару.
Что касается картофеля, круп и макарон, то тут ситуация такая. Во время огуречной экспресс -диеты можно съедать 1 маленькую порцию отварной картошки или разваренной цельнозерновой крупы (не более 250 г) – но только в первой половине дня и отдельно от всех остальных продуктов, особенно мяса. То же самое касается и макарон.
Теперь об огурцах – поскольку во время огуречной диеты это главный продукт. В сутки надо будет съедать от 1,5 до 3 кг молодых грунтовых огурцов, с кожицей. Можно есть огурцы непрерывно в течение дня. И различные салаты плюс оливковое масло, немного готовой горчицы и свежий лимонный сок.
Имейте в виду, что есть все разрешенные продукты можно только до 17 часов дня, потом – только огурцы!
Текст оригинала
воскресенье, 19 июня 2011 г.
Устяшу стригут
18 июня 2011 года (уже во второй раз) приходила Леночка Грищенко и стригла Устяшу. На этот раз обошлось без слез и криков, чему мы все радовались.
Текст оригинала
Текст оригинала
Подписаться на:
Сообщения (Atom)